Raus aus dem Kopf,
rein in den Körper.

Hey & Namasté

Schön, dass du hier bist und herzlich willkommen. Noch schöner, wenn du wiederkommst. Und am allerschönsten, wenn wir uns bald persönlich kennenlernen.

Mit The Essense schaffe ich Räume, in denen du dich wieder spüren darfst – durch bewusste Bewegung, achtsame Atmung und die wohltuende Kraft ätherischer Öle.

Über mich

— The Bhagavad Gita

„Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.“

Finde dein Format

Ob allein, in der Gruppe oder im Team – du findest hier Angebote, die dich im Alltag unterstützen und dich wieder mehr in Verbindung mit dir bringen.

Für Einzelpersonen

Kurse, Events & Retreats

Yoga, Breathwork & Selfcare – für mehr Verbindung und ein gutes Körpergefühl.

Für Einzelpersonen & Gruppen

1:1 Sessions

Individuelle Begleitung mit Yoga, Breathwork & ätherischen Ölen – für das Vertiefen persönlicher Themen.

Für Unternehmen & Teams

Business Yoga

Achtsamkeit, Bewegung & Atem – für mehr Energie, Fokus und innere Ruhe im Arbeitsalltag.

Zu meinen Angeboten

Jessi macht das wirklich super. Eine sehr ruhig und angenehme Stimme macht so viel beim Yoga aus. Es ist sehr entspannend, aber auch herausfordernd - das macht einen guten Mix aus.

Antonia

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