In meinen Klassen darfst du ankommen – bei dir selbst, in deinem Körper, im Moment. Jede Stunde ist eine Einladung, aus dem Denken ins Spüren zu kommen.
Mit fließender Bewegung, bewusster Atmung und achtsamer Anleitung begleite ich dich durch eine Praxis, die dich nährt, stärkt und erinnert, wer du bist.
Egal ob du neu einsteigst oder deine Praxis vertiefen möchtest – hier ist Raum für dich.
Yoga Flow​
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Fließende Bewegung, bewusster Atem und klare Ausrichtung.
Für alle Level geeignet – ideal für deine regel-mäßige Praxis und als Anker im Alltag.
Flow & Relax
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Ruhige Sequenzen, Atem und tiefe Entspannung.
Ideal für Anfänger:innen und Fortgeschrittene zur Entschleunigung im Alltag.
aktuell pausiert
Female Flow Circle
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Verbindende Bewegung, Embodiment, Rituale und weibliche Energie.
Für alle Frauen, die sich selbst näherkommen wollen – im Einklang mit ihrem Zyklus..
Yoga Fundamentals
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Sanfte Einführung in Haltungen, Atmung und Achtsamkeit.
Ideal für Anfänger:innen oder Wiedereinsteiger-:innen – zum Ankommen in deiner Praxis.
